Взаимосвязь тревожности младших школьников с формированием функциональных систем по П.К. Анохину

В современном образовательном процессе внимание к психоэмоциональному состоянию детей становится все более актуальным. Одной из ключевых проблем, с которой сталкиваются младшие школьники, является тревожность. Это состояние может существенно влиять на учебную деятельность и общее развитие ребенка. В данной работе мы рассмотрим взаимосвязь тревожности младших школьников с формированием функциональных систем, описанных П.К. Анохиным, и проанализируем, как эти системы могут быть использованы для понимания и коррекции тревожности у детей.

Тревожность у детей может проявляться в различных формах: от легкого беспокойства до выраженного страха и паники. Важно понимать, что тревожность не является изолированным феноменом. Она тесно связана с формированием функциональных систем, которые регулируют поведение и эмоциональное состояние ребенка. Например, если ребенок испытывает тревогу перед контрольной работой, это может быть связано с его потребностью в одобрении и успехе, а также с системой, отвечающей за оценку и саморегуляцию. В этом случае тревожность становится сигналом о том, что система не функционирует должным образом.

Анохин подчеркивал, что функциональные системы имеют динамический характер и могут изменяться в зависимости от опыта и обучения. Это означает, что тревожность может быть как результатом недостаточного опыта в учебной деятельности, так и следствием неадекватной поддержки со стороны взрослых. Например, если учитель не создает комфортную атмосферу для обучения, ребенок может начать испытывать страх перед ошибками, что приведет к повышению уровня тревожности.

Коррекция тревожности у младших школьников должна основываться на принципах формирования и адаптации функциональных систем. Важно создавать условия, способствующие развитию уверенности в себе, адекватной самооценки и положительного отношения к учебному процессу. Это может быть достигнуто через внедрение игровых методик, работу в группах и создание ситуаций успеха, где ребенок сможет проявить свои способности без страха перед неудачей.

Таким образом, взаимосвязь тревожности младших школьников с формированием функциональных систем по П.К. Анохину позволяет более глубоко понять природу этого состояния и разработать эффективные подходы к его коррекции. Работая над созданием поддерживающей среды и учитывая индивидуальные потребности детей, мы можем значительно снизить уровень тревожности и способствовать их гармоничному развитию. Тревожность, как сигнал о необходимости изменений в функциональных системах, может стать катализатором для позитивных трансформаций в жизни ребенка, если мы будем готовы к этому вызову.

Гипноз: сон или бодрствование?

В современном научном понимании, гипноз – это состояние сфокусированного внимания, повышенной внушаемости и сниженной критичности. Гипноз работает, используя три основных механизма:
1. Фокус внимания: Концентрация внимания на конкретных ощущениях, мыслях или образах, что помогает отвлечься от внешних раздражителей и углубиться во внутренний мир. Изменение мозговых ритмов: Увеличение альфа- и тета-волн, указывающих на расслабление и переход в более глубокое состояние сознания. Альфа-волны связаны с состоянием покоя и расслабления, а тета-волны – с медитацией и творческим мышлением. Снижение частоты сердечных сокращений и дыхания: Указывает на глубокое расслабление организма. Уменьшение мышечного напряжения: Способствует ощущению комфорта и релаксации.

2. Измененное состояние сознания (Транс): Это состояние характеризуется расслабленностью, но при этом повышенной концентрацией внимания на внутренних переживаниях. Повышенная восприимчивость к внушениям: Критическое мышление ослабевает, что позволяет принимать новые идеи и установки. Глубокая релаксация: Снижение тревожности и стресса.

3. Подсознательные процессы: Гипноз обращается к подсознанию – области разума, где хранятся наши убеждения, привычки и эмоции, которые часто влияют на наше поведение неосознанно. Например, глубинные убеждения о собственной ценности или способности к успеху.

В состоянии гипнотического транса подсознание становится открытым для новых установок и позитивных изменений. Благодаря этому возможно перепрограммировать неэффективные убеждения. Например, человек, страдающий от страха публичных выступлений, может заменить убеждение «Я обязательно опозорюсь» на «Я могу успешно выступить и донести свою мысль до аудитории.» Гипноз позволяет обойти критическое мышление, которое обычно мешает нам получить доступ к нашим глубинным убеждениям, что дает возможность работать с корнями проблем, а не только с их симптомами. Современные исследования используют передовые технологии, такие как ЭЭГ (электроэнцефалография), МРТ (магнитно-резонансная томография) и ФМРТ (функциональная магнитно-резонансная томография) для детального изучения активности мозга во время гипноза, позволяя объективно отслеживать нейронные корреляты трансовых состояний. Проведенные исследования показывают, что гипноз изменяет активность определенных зон мозга, связанных с вниманием, эмоциями и обработкой боли, подтверждая его физиологическую основу и потенциал.

Шарифьянова З.Ф. 13 гр ОЗМКП

Отредактировано Зарема (19.06.2025 16:26:34)

Взаимосвязь профессионального самоопределения и акцентуации характера у старшеклассников
с точки зрения психофизиологии

Профессиональное самоопределение — это неотъемлемый компонент личностного и социального становления подростка. В старшем школьном возрасте учащиеся впервые сталкиваются с необходимостью делать осознанный выбор жизненного пути, что требует зрелости как в когнитивной, так и в эмоциональной сферах. Однако далеко не все подростки обладают достаточной внутренней готовностью к принятию подобных решений, и одной из причин этого могут быть индивидуальные личностные особенности, в частности акцентуации характера. С учетом психофизиологической специфики подросткового возраста, влияние акцентуаций на профессиональное самоопределение становится особенно значимым.

Психофизиологическая специфика старшего школьного возраста. Подростковый и ранний юношеский возраст (15–17 лет) сопровождается значительными изменениями в центральной нервной системе. Завершается формирование префронтальной коры, активно развиваются лобные доли, отвечающие за планирование, принятие решений и контроль поведения. Одновременно происходят колебания уровня нейромедиаторов (в частности, дофамина и серотонина), влияющих на эмоциональный фон, мотивацию и устойчивость к стрессу. Психофизиологическая нестабильность, характерная для подростков, проявляется в повышенной возбудимости, смене настроения, а также в недостаточной устойчивости произвольного внимания и мотивации. Эти факторы создают как возможности, так и риски при формировании профессиональных намерений.

Акцентуации характера как фактор профессионального выбора. Акцентуации характера, согласно классификациям К. Леонгарда и А.Е. Личко, представляют собой чрезмерно выраженные черты личности, находящиеся на грани нормы и патологии. В подростковом возрасте акцентуации наиболее ярко проявляются, поскольку личность еще не стабилизирована, а адаптационные механизмы находятся в стадии формирования. Тип акцентуации влияет на восприятие себя, отношения к будущему, мотивационную сферу и эмоциональную регуляцию. Так, гипертимные подростки склонны к высокой активности и лидерству, что может направить их в профессии, требующие общения и динамики. В то же время тревожные или сенситивные личности чаще испытывают сомнения, боятся ответственности и избегают ситуаций неопределенности, что осложняет выбор профессии и снижает уровень уверенности в себе. Демонстративные подростки, стремящиеся к признанию, могут ориентироваться на престиж или внешнюю оценку, а не на реальные интересы и способности. Застревающие типы часто проявляют настойчивость и трудолюбие, но при этом могут быть негибкими при смене обстоятельств, что также может повлиять на профессиональную траекторию.

Психофизиологические механизмы влияния акцентуаций. Современная нейропсихология и психофизиология подтверждают наличие биологических коррелятов акцентуаций характера. Например, у тревожных подростков выявлена повышенная активность симпатической нервной системы, более высокий уровень кортизола, а также склонность к физиологическим проявлениям стресса. Это влияет на их поведение в условиях выбора: такие подростки могут избегать принятия решений или излишне долго сомневаться. Так, гипертимный тип отличается сниженной тревожностью, более активной дофаминовой системой, быстрой переключаемостью внимания и устойчивой позитивной аффективностью, что способствует высокой мотивации к активности и стремлению к социальной реализации.

Таким образом, выбор профессии у подростков с разными акцентуациями происходит на фоне неодинаковой нейрофизиологической “настройки” — разного уровня возбудимости, тревожности, способности к саморегуляции и эмоциональному контролю. Учитывая, что профессиональное самоопределение представляет собой как личностный, так и когнитивный акт, важно подходить к профориентации комплексно. Это особенно актуально в отношении подростков с выраженными акцентуациями, поскольку они могут нуждаться в особом внимании, индивидуальных консультациях и психологическом сопровождении.

Профессиональное самоопределение старшеклассников невозможно рассматривать в отрыве от психофизиологических и личностных факторов. Акцентуации характера, будучи выражением индивидуальных особенностей, оказывают значительное влияние на процесс принятия решений, уровень уверенности в выборе и устойчивость к внешним давлениям. Учет этих факторов, а также понимание их физиологических основ, позволяет значительно повысить эффективность профориентационной работы и способствует гармоничному развитию личности подростка.