Вам необходимо представить свой манифест к самому себе и своим современникам. Манифест — это и утверждение принципов, и призыв к действию.
Личный манифест придаст смысл и направление вашей жизни. Это декларация ваших основных ценностей и убеждений, того, какими принципами вы руководствуетесь и как собираетесь прожить свою жизнь. С подобным документом вы будете совершать правильные поступки, даже если вами будут пытаться манипулировать. Он может служить в качестве следующего:
► Как структура вашей нынешней жизни.
► Как компас, указывающий, где находятся цели и не позволяющий сбиться с пути.
► Как источник мотивации и вдохновения.
►Как система модификации поведения, чтобы вы всегда действовали в соответствии с вашими убеждениями, даже во время стресса.
► Как основа для создания новой жизни.
Вы можете создать манифест, задав себе следующие вопросы
► За какие идеалы я выступаю?
► Каковы мои убеждения?
► Как я хочу прожить свою жизнь?
► Какими словами я могу определить себя?
► Какие изменения мне нужно сделать, чтобы я мог жить лучшей жизнью?
Пять общих рекомендаций для написания вашего манифеста
► Сделайте его вдохновляющим.
► Сделайте язык текста сильным.
►Манифест может быть как коротким, так и длинным, но в меру — вам нужно будет часто его читать.
► Пишите в настоящем времени.
► Используйте положительные, позитивные слова.
Ниже вы найдете несколько ключевых моментов, которые составляют личный манифест блогера и писательницы Марелисы Фабреги.
1. Я культивирую душевное спокойствие. Я знаю, что могу изменить то, как я себя чувствую в любой момент, просто изменив свои мысли. Будда: «Мир приходит изнутри. Не ищите его снаружи».
2. Я веду себя с людьми так, как хочу, чтобы они вели себя со мной. Масару Эмото: «Любите себя. В первую очередь вы должны сиять положительными, сильными вибрациями и быть полными любви. Для этого нужно любить, благо-дарить и уважать себя».
3. Я доверяю себе и прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Гете: «Просто верьте себе и тогда вы будете знать, как жить».
4. Каждый день я получаю новые возможности, которые предоставляет жизнь. Неизвестный автор: «Этот яркий, новый день… состоящий из 24 часов новых возможностей и выбора, идеально подобранный набор из 1440 минут. Этот уникальный дар нельзя ни обменять, ни заменить, ни вернуть».
5. Я совершенствуюсь каждый день: будь это отказ от негативных и ограничивающих убеждений, или изучение нового слова или навыка. Линкольн: «Я невысокого мнения о человеке, который сегодня не стал мудрее, чем был вчера».
6. Я не принимаю все на свой счет. Я знаю, что то, что люди говорят и делают — это проекция их собственной реальности. Это не имеет никакого отношения ко мне. Деннис Уолли: «Ожидать, что мир будет относиться к вам справедливо, потому что вы хороший человек, это то же самое, что думать, что бык не будет на вас нападать, потому что вы вегетарианец».
7. Я даю себе разрешение быть самой собой. Я — аутентичный человек. Эмерсон: «Быть самим собой в мире, который постоянно хочет сделать вас кем-то другим — величайшее достижение».
8. Я живу в неизменном состоянии благодарности за все, что мне дается по жизни. Марелиса Фабрега: «Благодарность не должна быть просто реакцией на то, что вы получаете то, чего хотите. Это навык, при котором вы ищете хорошее даже в неприятных ситуациях».
9. Я сосредотачиваюсь на том, что есть в моей жизни, вместо того, чтобы обращать внимание на вещи, которые пошли не так, как я бы хотела. Арабская пословица: «Запишите плохие вещи, которые с вами происходят, на песке. Запишите хорошие вещи, которые с вами происходят, на куске мрамора».